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シュースタイリスト
FHA 認定上級シューフィッター
シューフィッター養成講座プライマリーコース実技指導員
福岡マラソン公認コーチ
姿勢を維持（耳たぶ－肩－骨盤－くるぶしが一直線に）して、手は軽く握る。
その時、中指と薬指を軽く握る感じ。
そうすると肩甲骨の可動域が広がる。
肘は直角から少し下げて振る。
そして重心移動し骨盤を立位から前傾にする。
膝を伸ばしすぎないように注意。
中足部（ミッドフット）着地することが基本。
写真はイメージです。