アスファルトの上を歩いている現代人には開張足が非常に多いです。ドイツのマイスターの基本的な考えは「靴型のボールガースとインステップガースは小さくしてはいけない、ウエストは少し絞る」です。ウエスト部分を絞めることができる紐靴がよいでしょう。ペロッテ調整では、必ず第二から第四中足骨 骨頭のすぐ後ろに入れるので、骨格をしっかり描くことが大切です。骨頭より後ろにいくほど効果が薄くなります。ペロッテには色々な形がありますが、効果的なペロッテは、前方にしっかり高さがあるペロッテです。開張足には、柔らかくクッションをつくるポルスター調整も有効です。

　外反母趾の対処法は開張足と似ていますが、ペロッテに加え、母趾への負担を減らすために、内側アーチパットを施し、ポルスター調整を行います。内側アーチパットは、舟状骨の下が一番頂点になるように入れてください。マイスターでも意見がわかれるところですが、内側縦アーチパットを前足部寄りに入れると気持ちは良いが、効果は薄れると思います。

　外反扁平足では踵骨が外反しているので、これをまっすぐに立たせることができるよう、ヒールカウンターがしっかりしている靴を選ぶことが大切です。ヒールにある程度の高さがないと踵骨がさらに外反してしまいますので、少しくらいのヒール高、しっかり趾で蹴ることができない人も多いので、ローリングソールもお勧めとなります。対処法としては、内側縦アーチをもちあげ、カウンターでしっかり踵を支えることが重要なので、内側のカウンターはMP あたりまであるほうがよいです。
アーチを作ることが目的ではなく、踵骨をたたせることが目的です。
ペロッテパットは細いと意味が無いので、足幅の半分くらいの大きさを目安としてください。

• Vol.4：グループごとのフットプリントへの講評
• Vol.6：代表的な足のトラブル対処法　その２