15.まとめ：SFC 東日本支部補習講座 QOR（クオリティ・オブ・ランニング）の高め方講師　前田誠氏

SFC 東日本支部補習講座 QOR（クオリティ・オブ・ランニング）の高め方講師　前田誠氏

報告者　SFC 東日本支部長　武田剛

前田誠（まえだまこと）Mightguy Lab 代表

シュースタイリスト
FHA 認定上級シューフィッター
シューフィッター養成講座プライマリーコース実技指導員
福岡マラソン公認コーチ

「目的やランレベルに合った靴を使う」

「正しいフィッティングで靴を使う」

「正しい足アライメントで靴を使う」

いろいろな種類の靴を試し、いろいろな足場の場所で実際に履き、足で感じる。
あくまでも自分のレベルにあったシューズを選び、正しい足のアライメントと筋肉を反応させることを意識して靴を選ぶことが大切である。

写真はイメージです。

今回でこの連載は終了です。次回の特集をお楽しみに！